ul. Kopernika 84, 81-456 Gdynia +48 58 714 26 81 eller +48 500 402 102

Sauna

Sauna er en spa-behandling som består i opphold i et rom som er oppvarmet til temperatur over 95°C med en fuktighet på 10%. En så høy temperatur oppnås ved hjelp av ovnen med oppvarmede steiner. I en tørr badstue bør man oppholde seg i 8-15 minutter, så bør man gå ut den, ta en kald dusj, tørke seg opp og gå tilbake inn i badstue. Etter den tredje utgangen fra badstua bør man gni kroppen inn med olje og drikke omtrent en liter kaldt vann!

 

Indikasjoner og kontraindikasjoner for en tørr badstue
Svensk badstue er en god løsning for personer som lider av:
  • spenning i ryggmuskulaturen;
  • kronisk revmatoid artritt;
  • ankyloserende spondylitt;
  • bronkial astma;
  • kronisk bronkitt;
  • hypertensjon;
  • arteriell obstruksjon;
  • vasomotorisk angina pectoris;
  • etter et hjerteinfarkt, men ikke tidligere enn seks måneder etter infarktet
Badstuen bør ikke brukes av personer:
  • med akutt revmatisk sykdom;
  • som lider av forkjølelse, tuberkulose, i akutt astmatisk tilstand ;
  • med hjertesvikt, blodsirkulasjonssvikt, koronar insuffisiens med stenocardia;
  • lider av hjertesykdom og høyt blodtrykk;
  • som lider av akutte inflammatoriske tilstander;
  • med svuller og svulster;
  • med betennelsesfokus, kjønnssykdommer , epilepsi, glaukom, fargeblindhet.